Com todo o calor que se tem feito sentir ultimamente, é apetecível juntar um sabor delicioso, a uma bebida baixa em calorias e rica em vitamina C, que possa reforçar as suas defesas.
Sugerimos a Super Smoothie de Vitamina C!
Ingredientes:
1 laranja grande e sumarenta (se for pequena use duas);
2 maçãs Royal Gala;
1 iogurte magro de aroma de pêssego;
1 colher de chá de canela.
Descasque a laranja e as maçãs, e retire os caroços. De seguida coloque todos estes ingredientes numa misturadora ou máquina de sumos, e triture. Coloque no frigorífico e, após estar fresca, desfrute de todo o sabor e saúde que esta bebida lhe traz!
