Esta terapia foi criada pelo médico inglês, Edward Bach, nos anos 30, com base na sua própria crença de que era possível curar a doença física, curando as causas emocionais que a desencadeavam. Para tal, Bach e os seus discípulos recorriam a essências de flores ou plantas.
As qualidades deste tratamento floral ajudam a ultrapassar as exigências do dia-a-dia e equilibram o seu estado emocional, actuando em sentimentos negativos como o medo, indecisão, melancolia, ansiedade, etc., sem qualquer tipo de efeitos secundários.
Para preparar um destes florais de Bach coloque duas gotas da essência, ou essências, que podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, num frasco de vidro escuro, de cerca de 30 ml. Depois adicione 40 gotas de conhaque ou vinagre de maçã e encha o resto com água mineral sem gás.
Devem tomar-se cinco gotas, cinco ou seis vezes por dia e poderá fazê-lo durante o tempo que necessitar, dependendo do seu estado emocional.
