Certamente já ouviu falar em Índice de Massa Corporal ou IMC. Este é uma medida padrão internacional que permite avaliar a sua gordura corporal de forma simples, relacionando peso e altura, contudo não é um bom índice para fazer avaliações de pessoas muito musculadas.
IMC = Peso (kg) / Altura (m) 2
Experimente! Calcule o seu IMC e veja na tabela como está o seu peso. E não desespere se este não se encontra como desejaria.
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Conselho de Cardiopneumologista